ホットヨガ　新潟

 

このサイトは、新潟でおすすめのホットヨガスタジオ（ヨガ教室）を紹介しています。

 

これからヨガを始めたいなと思っても、新潟にはヨガ教室がたくさんあってどこが良いか分かりませんよね。

 

ということで、初心者にも安心のホットヨガスタジオをしらべてまとめました。ヨガに興味がある方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

ちなみに私は3か月前からホットヨガに通い始めたんですが、もっと早く始めれば良かったと思うくらいハマってます！

 

 

自己紹介

はじめまして、新潟市中央区に住んでいるヨウコです。　出身は埼玉県なんですが、旦那さんの転勤で新潟市に引っ越してきて2年になります。

 

 

 

自宅のちかくに万代シテイがあるので、買い物など便利で住みやすいので気に入ってます＾＾　新潟駅から上越新幹線を使えば、埼玉や東京にも出やすいですしね。

 

新潟に来た当初、「新潟市内はほとんど雪は降らないよ」って地元の方に言われたんですが、関東とは比べものにならない雪の量にビックリ！

 

慣れない雪道を車で走るのって、けっこう怖かったりしますね。あと2〜3年もすれば慣れますかね？（笑）

 

ホットヨガでダイエットしたい

さて、そんな私がホットヨガを始めたきっかけは、ダイエットしたかったから！新潟はお米が美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。

 

私も旦那も食べることが好きなので、4歳になる娘を連れて、ピア万代にある回転すしの弁慶によく行きます。　それとさいきん、とんかつ太郎の「タレかつ丼」と、みかづきの「イタリアン」にハマってるんです。

 

おいしい食べ物がいっぱいあるので、新潟に来てから1年で5キロ以上体重が増えちゃったんですよ〜。

 

 

さすがにこのままではマズいと思い「ダイエットしなきゃ」と思ったんですが、なかなか痩せられません。

 

食事制限しても続かないし、ジムに通って運動するのはぜったい無理だし・・・

 

こんなわたしでも痩せる良い方法ないかなって調べていたところ、近所のママ友から「ダイエットしたいなら、ホットヨガが良いわよ。」って勧められたんです。

 

ホットヨガは暖かくて湿度の高いスタジオでヨガをおこなうので、汗が大量に出て水太りの解消になります。

 

それと、基礎代謝がアップして脂肪がもえやすくなり、痩せやすい体質に改善すると教えてもらいました。

 

血液やリンパの流れも良くなるので、肩こりや腰痛、冷えやむくみの解消にも良いみたいですよ！

 

ダイエット以外にも身体に良いことたくさんありそうなので、私はホットヨガをやってみたいと思ったんです。

 

体験レッスンもあるので、もし合わなければ体験だけで止めれば良いわけですからね。

 

 

新潟市でヨガ教室に通うなら、LAVA（ラバ）がおすすめです。LAVAは全国430店舗以上ある国内最大手のホットヨガスタジオで、インストラクターの質が高く、優しくていねいに教えてもらえる初心者にピッタリのヨガ教室です。

 

プログラムは20種類以上あって、ダイエットや肩こり、冷え性の改善など、目的や身体の悩み合わせてレッスンがえらべます。

 

LAVAに通う80%以上の方がヨガ未経験からはじめているので、初心者でもぜんぜん大丈夫ですよ。　通ってる年代は、20代から60代以上まで幅広くいます。

 

体験レッスンは、いまだけ無料でOK。ヨガに必要なウェアやタオル、ヨガマットも無料レンタルできます。

 

手ぶらで参加できるので、ショッピングついでや、仕事の帰りでも寄れちゃいますね＾＾

 

しつこいは勧誘はないので、まずはお試しで体験レッスンを受けてみてくださいね。

 

 

LAVA新潟店の詳細

 

住所	新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15
定休日	第2金曜日
体験レッスン	いまだけ無料 （ウェア上下、バス＆フェイスタオル、ヨガマットは無料レンタル＆水1リットル付き※替えの下着は忘れずに）
スタジオ	男女共用
アクセス	【車】県道51号線沿い米山交差点よりすぐ、SHIMIZUフードセンターの斜め向かいです。（駐車場あり） 【電車】新潟駅南口を出て「新潟駅南口」の交差点まで直進し、ドンキホーテ側に横断歩道を渡る。信号を右折し、県道51号線沿いを約600m直進。「米山交差点」を過ぎて、右側に見えるENEOSの斜め向かいにあります。

 

 

料金

会員種別	料金（税込）	内容
マンスリーメンバー・4	8,800円	月4回まで利用可能
マンスリーメンバー・ライト・デイタイム	9,800円	平日17時までのレッスン（※2店舗利用可能）
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム	10,800円	全時間帯のレッスン（※2店舗利用可能）
マンスリーメンバー・フリー	16,800円	全時間帯のレッスン（※全店利用可能）

※入会金と登録料の10,000円は、体験日の入会で無料となります。

 

LAVA体験レッスン紹介動画

 

 

 

 

 

 

ホットヨガスタジオで全国的に人気のカルドが2019年11月、新潟市に新規オープンしました！

 

カルドのホットスタジオは床に溶岩石を敷き詰めているので、遠赤外線効果で身体の芯からポカポカにあたたまります。

 

それと、加湿器には銀イオンを混ぜた「銀イオンスチーム」を採用。スタジオはいつも清潔に保たれ、肌に潤いを与えてくれるからモチモチでプルプルのお肌に！

 

新潟でも最大級の60名入れるスタジオは、予約なしでレッスンが受けられます。女性専用スタジオなので、視線を気にすることなくたっぷり汗をかけますね。

 

併設しているフィットネスジムも無料で使えるから、合わせてトレーニングすればダイエット効果のアップが期待できちゃいます！

 

スタジオは万代シルバーホテルのB1Fです。駐車場は3時間無料なので、車で通うのにも便利ですね。

 

体験レッスンは500円で、ウェアやタオルなどレッスンに必要なアイテムは無料レンタルOKですよ。 まずは体験してみてくださいね！

 

 

 

カルド 新潟万代店の詳細

住所	新潟県新潟市中央区万代1-3-30 万代シルバーホテルB1F
定休日	毎週木曜日
体験レッスン	500円（ウェア上下、バス＆フェイスタオル、ヨガマットは無料レンタル※替えの下着は必要です）
スタジオ	女性専用
アクセス	【電車】JR新潟駅よりタクシーで2分、徒歩で7分。 【車】新潟西ICまたは、新潟中央ICより新潟バイパスの桜木IC降りて10分。

 

 

料金

会員種別	月会費（税込）	内容
マンスリー4	7,700円	月4回まで受講可能。
デイタイム	8,800円	平日10時〜18時までのレッスン受講可能（土日祝は不可）
フルタイム	9,900円	全レッスン受講可能
プレミアム	13,200円	全レッスン受講可能、水素水飲み放題 バスタオル×2･フェイスタオル×1･ウェア上下･シューズのレンタル

※入会金と事務手数料は、体験日の入会で無料となります。

 

 

 

 

 

長岡市でホットヨガならロイブがおすすめです。

 

ロイブも全国展開している大手のヨガ教室で、女性の身体の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっている、女性のためのホットヨガスタジオです。

 

季節によって変化する女性の身体に合わせて、年に8回プログラムを入れ替えているそうですよ。

 

施設はどこもしっかり清掃されて使いやすいですし、おしゃれなカフェのような雰囲気も女子好み。

 

スタジオは駅からちょっと離れていますが、長岡バイパス沿いで駐車場は無料だから、車で通うなら便利ですよ。

 

体験レッスンはワンコインの500円！ウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタルOKなので、手ぶらで参加できます。

 

 

 

ロイブ長岡店の詳細

住所	新潟県長岡市 東栄1丁目1-20
営業時間	平日　9：30〜22：00 土日祝　9：30〜19：30
定休日	毎週月曜日
体験レッスン	500円で手ぶらOK（レンタルウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水550ｍｌ×2本リットル付き）
スタジオ	女性専用
アクセス	【車】国道8号線の「愛宕交差点」すぐ（無料駐車場完備） 【バス】「東栄」バス停下車より徒歩1分

 

料金

会員種別	月会費（税込）	内容
月4回会員	8,470円	月4回までレッスン受講できます。
デイタイム会員	10,010円	平日15時スタートのレッスンまで1か月通い放題（土日祝は不可）
フルタイム会員	11,880円	全レッスン1か月通い放題

※別途、入会金1,100円と事務手数料5,170円かかります。

 

 

 

 

 

HOT40YOGA（エイオーティー・フォーティー・ヨガ）は、新潟県を中心に全国展開しているホットヨガスタジオです。

 

通常ホットヨガのクラスは60分ですが、40分間でしっかり汗をかいて脂肪を燃焼し、ダイエットをはじめ体質改善の効果が得られるレッスンをおこなっています。

 

女性限定スタジオなので、男性の視線を気にせずポーズをとったり汗をかくことができますよ。

 

インストラクターの8割は国際基準のヨガ資格者で、質の高いレッスンが受けられます。

 

新潟県内に8店舗もあるので、自宅や勤め先から近いスタジオがえらべますね。 体験レッスンは初回限定777円で参加できます。

 

 

 

HOT40YOGA 新潟松崎店の詳細

住所	新潟市東区新松崎1-8-14プラザ21ビル2F
電話番号	025-256-7345
営業時間	平日　9:30〜12:30、14:30〜22:30 土日　9:30〜14:30
アクセス	白新線「大形駅」より車で8分

 

 

HOT40YOGA 新潟黒埼店の詳細

住所	新潟市西区山田661-1
電話番号	025-256-7345
営業時間	10:00〜12:00、19:00〜22:00
アクセス	北陸自動車道「新潟西IC」より車で9分、国道8号線沿いの道の駅 新潟ふるさと村のちかくです。

 

 

HOT40YOGA 新潟上近江店の詳細

住所	新潟県新潟市中央区上近江2丁目261-1
電話番号	025-256-7345
営業時間	平日 9:30〜21:30 土日 9:30〜13:00 祝日 休み
アクセス	新潟駅より車で12分、北陸自動車道「新潟中央IC」より車で9分。

 

 

HOT40YOGA 三条東新保店の詳細

住所	新潟県三条市東新保25-15
電話番号	025-256-7345
営業時間	10:00〜21:00（祝日 休み）
アクセス	信越本線「三条駅」より徒歩3分の三条ショッピングセンター内です。

 

 

HOT40YOGA長岡美沢店の詳細

住所	新潟県長岡市美沢3丁目499
電話番号	025-256-7345
営業時間	10:00〜21:00（祝日 休み）
アクセス	長岡駅より徒歩19分

 

 

HOT40YOGA長岡七日町店の詳細

住所	新潟県長岡市七日町字川原379-1
電話番号	025-256-7345
営業時間	10:00〜21:00（祝日 休み）
アクセス	関越自動車道「長岡IC」より車で5分のアクロスプラザ長岡七日町内です。

 

 

HOT40YOGA新発田舟入店の詳細

住所	新潟県新発田市舟入町3丁目3-20
電話番号	025-256-7345
営業時間	10:00〜21:00 祝日 休み
アクセス	日本海東北自動車道「聖籠新発田IC」より車で5分のライフガーデンしばた内です。

 

 

HOT40YOGA上越高田店の詳細

住所	新潟県上越市大貫4丁目5-22
電話番号	025-256-7345
営業時間	10:00〜21:00 祝日 休み
アクセス	妙高はねうまライン「高田駅」より車で4分、徒歩15分。

 

料金

会員種別	月会費（税込）	内容
お試し20日間通い放題	4,074円	正会員に移行時は入会金が必要です。
回数券5レッスン分	10,694円	5回利用可能
通い放題コース	9,126円	1か月通い放題

※別途、入会金5,500円かかります。

 

 

 

 

Re:Birth（リバース）は、床と壁暖房で均一にあたためられたスタジオでおこなうホットヨガです。

 

ヨガの基本となるベーシックヨガやリラックスヨガ、美脚美尻ヨガなど目的別に10種類あり、初心者から経験者まで一人ひとりのレベルに合わせたレッスンがえらべます。

 

ホットヨガだけでなく常温ヨガや、ニューヨーク発祥でハンモックのような布を使って空中でおこなう「エアヨガ」のクラスもありますよ。

 

フィットネススタジオも併設していて、最新のマシンがそろっています。ヨガと合わせてトレーニングすれば脂肪燃焼効果がアップしますね。

 

汗をかいたら高濃度の炭酸泉シャワーでサッパリして、パウダールームでは髪がキレイになるドライヤーも利用できますよ。

 

体験レッスンは1,000円でバスタオル無料レンタル付きです。

 

 

 

Re:Birthの詳細

住所	新潟県新潟市中央区女池2丁目3-10
電話番号	025-256-8536
営業時間	平日　10:00〜23:00 土曜　10:00〜22:00 日祝　10:00〜19:00 休館日　毎週月曜日
アクセス	新潟駅より車で12分

 

料金

会員種別	月会費（税別）	内容
マスター	10,500円	館内すべて使い放題（全時間帯利用可能）
アフタヌーン	7,500円	平日午後のみ（13時〜17時）館内すべて使い放題
スタジオ	9,500円	スタジオプログラム利用し放題（ジムエリアは不可）

※別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円かかります。

 

 

 

 

JOYFIT新潟桜木インターのホットヨガは、地域最大級のスタジオを完備。室温36℃、湿度60%と汗をかきやすい環境に保たれています。

 

加湿器には業務用の「ナノフィール」を採用しているので、いつも清潔なスタジオでヨガを楽しむことができ、肌には潤いを与えてくれます。

 

レッスンは週に56本以上！ヨガだけでなくピラティスやレズミルズ、タイチなど豊富なラインナップ。

 

ジムエリアではランニングマシンとエアロバイクによる有酸素運動と、筋力トレーニングもできますよ。

 

会員になると全国にあるJOYFITすべて利用できるので便利ですね。

 

体験は1回2,500円で1日施設が利用できます。

 

 

 

JOYFIT新潟桜木インターの詳細

住所	新潟県新潟市中央区桜木町1-3
電話番号	025‐278‐3371
営業時間	8：00〜24：00　 休館日：偶数月10日
アクセス	新潟バイパス「桜木インター」よりすぐ

 

料金

会員種別	月会費（税別）	内容
マスター会員	8,500円	館内すべて使い放題

※別途、入会金2,000円、事務手数料3,000円かかります。

 

新潟のホットヨガスタジオ料金比較

スタジオ名	回数制	通い放題	その他
LAVA	月4回8,800円	10,800円	入会金5,000円と登録金5,000円は体験日の入会で無料。 施設使用料2,500円
カルド	月4回7,700円	9,900円	入会金0円 事務手数料0円 ※グランドオープンキャンペーン中
ロイブ	月4回8,470円	11,880円	入会金1,100円 事務手数料5,170円
HOT40YOGA	5回分10,694円	9,126円	入会金5,500円
Re:Birth	なし	10,450円	入会金3,300円 事務手数料2,200円
JOYFIT	なし	9,350円	入会金2,200円、事務手数料3,300円

※金額は全て税込みです。

新潟県内にあるヨガ教室をまとめました。体験レッスンなど詳しくは公式サイトで確認してくださいね。

 

スタジオ名	住所	電話番号	公式サイト
YOGA SPA yogayuH	新潟県新潟市中央区水道町1丁目5939-37 SEA WEST3	025-201-7092	公式サイト
YOGA SPACE 8	新潟県新潟市中央区花園1-1-10オルザス新潟1階	080-5176-7017	公式サイト
ヨガ教室SMILE	新潟県新潟市西区寺尾東1-3-5	080-1058-1923	公式サイト
ヨガ教室 パドミニ	新潟県新潟市営所通1-321 stageR B棟201号	090-5178-9413	公式サイト
エアリアルヨガ〜G studio〜	新潟県新潟市中央区神道寺南2丁目7-33	080-5435-7889	公式サイト
ライフ・ウィズ・ピラティス	新潟県新潟市中央区三和町1-32	090-9533-7352	公式サイト
イオンカルチャークラブ新潟青山店	新潟県新潟市西区青山2-5-1 イオン新潟青山SC2F	025-201-2051	公式サイト
ｓｔｕｄｉｏＹ	新潟県新潟市中央区女池神明1丁目	studio-y@live.jp	公式サイト
沖ヨガサンヘルス	新潟県新潟市中央区弁天3-1-15 トーカンビル9階	025-241-5565	公式サイト
新潟万代ヨガスタジオ	新潟県新潟市中央区下大川前通3ノ町2230 ブリッジスビル 2F	025-378-3505	公式サイト
くつろぎの古民家サロン咲屋	新潟県新潟市西区須賀4-8	080-5677-0130	公式サイト
セントラルフィットネスクラブＮＥＸＴ２１	新潟県新潟市中央区西堀通6-866ＮＥＸＴ２１ビル6〜8階	025-226-5151	公式サイト
Studio Fuu	新潟県新潟市中央区関新2-1-73 新潟ダイカンプラザ遊学館205	080-7953-1172	公式サイト
ジョイフィット新潟青山	新潟県新潟市西区青山1丁目6番1号	025-278-3371	公式サイト
スポーツクラブＮＡＳ新潟	新潟県新潟市中央区新光町1-24	025-288-2001	公式サイト
ホリデイスポーツクラブ 新潟弁天橋	新潟県新潟市中央区弁天橋通1丁目6-25	025-257-8600	公式サイト
コナミスポーツクラブ新潟	新潟県新潟市中央区天神1丁目12-7	0120-919-573	公式サイト
STUDIO LOTUS	新潟県新潟市西区松美台4-51	025-265-5613	公式サイト
アクトスWill_Gイオン新潟東	新潟県新潟市東区大形本町3丁目1-2イオン新潟東内	025-279-2707	公式サイト
フェルマータ カフェ	新潟県新潟市中央区上近江2-92-1上近江ショッピングタウン内	025-290-7227	公式サイト
Dream Fantasy新潟	新潟県新潟市西区五十嵐東1-1-5	090-7428-8499	公式サイト
Yoga Meguru	新潟県新潟市下大川前通3ノ町2230ブリッジスビル2F	080-5658-4713	公式サイト
たのしいヨガ	新潟県新潟市西蒲区福井3975-1	090-6706-8813	公式サイト
gear	新潟県新潟市中央区西堀通5番町829-3	025-256-7345	公式サイト
ヨガスタジオ　キラリ	新潟県新潟市中央区美咲町1-9-50	025-256-8897	公式サイト
亀田駅前ヨガスタジオ	新潟県新潟市江南区東船場1-2-7イウラカメラ店内３F	090-3145-0596	公式サイト
VINESPA	新潟県新潟市西蒲区角田浜1661	0256-77-2226	公式サイト
メイフェア	新潟市中央区のカフェ（詳細は予約時）	025-290-7227	公式サイト
スタジオ　Be	新潟県長岡市希望が丘1-1-7	0258-28-1580	公式サイト
スタジオリオン	新潟県長岡市喜多町793	0258-28-8707	公式サイト
スポーツクラブ ルネサンス 長岡	新潟県 長岡市千秋2-221-1	0258-29-5529	公式サイト
ライフケアビューティープラザ マイレスミット	新潟県三条市旭町1-7-20ファイン19-1F	0256-35-0074	公式サイト
Studio LEALEA（れあれあ）	新潟県三条市三竹2-9−6	−	公式サイト
ライフ・ウィズ・ピラティス	新潟県燕市吉田下中野703-4	0256-78-7352	公式サイト
ビジョンよしだ	新潟県燕市吉田本所153-1	0256-93-6600	公式サイト
アクトス上越	新潟県上越市木田2丁目467-1	025-521-2266	公式サイト
ステラプレイス	新潟県上越市南本町1-7-41	025-520-8048	公式サイト
yogatha	新潟県小千谷市桜町51402F／新潟県長岡市学校町1丁目2-1 1F／新潟県長岡市悠久町3丁目900／新潟県長岡市悠久町3丁目734 1F／長岡市長倉西町458-7 1F	080-2390-3278	公式サイト
G STUDIO	新潟県新潟市中央区神道寺南2丁目7-33	080-5435-7889	公式サイト
Kaimanaヨガスタジオ新潟	新潟県新潟市東区はなみずき1丁目15-12はなみずきコミュニティハウス	080-6594-7378	公式サイト
新潟テルサフィットネスセンター	新潟県新潟市中央区鐘木185-18	025-281-1889	公式サイト
JOYFIT新潟東区役所	新潟県新潟市東区下木戸1-4-1　新潟東区役所内地下1階	025-271-3711	公式サイト
ワークス	新潟県新潟市西区松海ヶ丘4-5-6	025-231-1139	公式サイト
Natural yoga	新潟県新潟市秋葉区新津東町1-5-12　新津地区勤労青少年ホーム	080-4403-7853	公式サイト
古典〜KOTEN〜ヨガ	新潟県新潟市秋葉区小戸下組22-1　小合地区コミュニティセンター	070-2809-6007	公式サイト
SHIVAYOGA	新潟県新発田市中央町3丁目4-5	080-9431-3480	公式サイト
ゆるゆるスタジオ	新潟県新潟市秋葉区新津本町1-3-19	090-4838-5652	公式サイト
とらい夢	新潟県新発田市本町4-16-83	0254-28-7510	公式サイト
ヨガスクール＆ヒーリング　ちゃんどら	新潟県新発田市本町1-9-8	090-2728-7651	公式サイト
スタジオ　おひさま	新潟県西蒲原郡弥彦村井田3626	090-1763-2551	公式サイト
新潟聖籠スポーツセンター アルビレッジ	新潟県北蒲原郡聖籠町東港5丁目1923-12	025-257-5822	公式サイト
ウェルネス むらかみ	新潟県村上市三之町13-25　村上市体育館内	0254-52-6311	公式サイト
ライフ・ウィズ・ピラティス関屋	新潟県新潟市中央区信濃町11-7 (有)オン・デザイン内	問い合わせ	公式サイト
サンスマイルあらかわ	新潟県長岡市学校町1-10-3	0254-62-3248	公式サイト
上越健康スポーツ倶楽部	新潟県上越市土橋1914-3	025-527-3611	公式サイト
JOYFIT上越	新潟県上越市大字大道福田字沢田199	025-530-9555	公式サイト
JYIAヨガインストラクタースクール新潟校	新潟県上越市南本町1丁目7-41	025-520-8048	公式サイト
Yoga with Yuriko	新潟県上越市寺町3-9-39 高安寺内	090-6687-4108	公式サイト
糸魚川健康づくりセンター はぴねす	新潟県糸魚川市大字須沢2049-1	025-561-7788	公式サイト
スタジオフォルテシモ	新潟県糸魚川市蓮台寺2-9-30	090-5790-5454	公式サイト
NPO法人スポーツクラブあらい　産後ヨガ	新潟県妙高市白山町4-1-30　妙高市総合体育館内	0255-72-3665	公式サイト
スポーツクラブNAS長岡	新潟県長岡市南町1-5-7ロイヤルプラザ長岡2F	0258-33-2632	公式サイト
JOYFIT新潟長岡日赤	新潟県長岡市日赤町2-6-1　ウオロク長岡店1F	0258-86-7808	公式サイト
ヨガサロンリルト	新潟県長岡市宮内1丁目（※詳しい住所は予約時）	080-4405-2343	公式サイト
スポーツアカデミー小出	新潟県魚沼市古新田124-1	025-792-9933	公式サイト
アクティス三条店	新潟県三条市嘉坪川1-31-15	0256-35-7551	公式サイト
スポーツアカデミー柏崎	新潟県柏崎市常盤台2-28	0257-24-7311	公式サイト
スポーツアカデミー小千谷	新潟県小千谷市城内3-3-8	0258-82-6688	公式サイト
アクティスらんなん店	新潟県三条市東本成寺21-28	0256-34-3045	公式サイト
AREA DO 21（エリアドゥ21）	新潟県十日町市諏訪町265	025-752-5201	公式サイト
十日町体力づくり支援センター	新潟県十日町市馬場丙1495-8	025-758-3343	公式サイト
アミーダイオン六日町店	新潟県南魚沼市余川3100　イオン 六日町店 専門店館	025-788-1130	公式サイト
こいこいスポーツクラブおぢや	新潟県小千谷市大字桜町4915	0258-83-0085	公式サイト
駅前健康スタジオ	新潟県柏崎市駅前2丁目2-3前畑医院1F	0257-32-1700	公式サイト
ママリリヨガ	新潟県加茂市五番町1-1 中央コミュニティセンター	0256-57-7775	公式サイト
kyoko新潟県見附市・三条市ヨガKULKUE	新潟県三条市興野1-13-70　三条東公民館	0256-35-1200	公式サイト