ホットヨガ 新潟

新潟で人気のホットヨガ教室

新潟でおすすめのホットヨガ教室はどこなのか?このサイトでは、おすすめのヨガ教室を紹介しています。

 

これからヨガを始めようと思っても、新潟にはヨガ教室がたくさんあってどこが良いのか分かりませんよね。

 

ということで、初心者にも安心のホットヨガ教室を調べてまとめました。ヨガに興味がある方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

ちなみに私は3か月前からホットヨガに通い始めたんですが、もっと早く始めればよかったって思うくらいハマっちゃってます(^^♪

 

 

自己紹介

はじめまして、新潟市中央区に住んでいるヨウコと言います('ω')ノ 出身は埼玉県なんですが、旦那さんの転勤で新潟市に引っ越してきて2年目になります。

 

新潟市中央区に住んでいるヨウコ

 

 

自宅のちかくに万代シテイがあるので、買い物などしやすくて住みやすいので気に行ってます^^ 新潟駅から上越新幹線を使えば、埼玉や東京にも出やすいので便利ですよね。

 

でも新潟に来た当初、「新潟市内はほとんど雪は降らないよ」って地元の方に言われたんですが、関東の冬とは違い雪の量にビックリ!

 

慣れない雪道を車で走るのって、けっこう怖かったりします。あと2〜3年もすれば慣れるかな?

 

ホットヨガでダイエットしたい

私がホットヨガを始めたきっかけは、ダイエットしたいから!新潟はお米が美味しいので、ついつい食べ過ぎちゃうんですよね。

 

私も旦那も食べ歩きが好きなので、4歳になる娘を連れてピア万代にある回転すしの弁慶によく行きます(^.^) それとさいきん、とんかつ太郎の「タレかつ丼」と、みかづきの「イタリアン」にハマってるんです♪

 

なのでついつい食べ過ぎてしまい、新潟に来てから1年で5キロ以上体重が増えちゃったんです( ゚Д゚)

 

食べ過ぎでお腹ポッコリ

 

さすがにこれはマズいと思い「ダイエットしなきゃ」と思ったんですが、なかなか痩せられません。

 

食事制限しても続かないし、ジムに通って運動するってのはぜったい無理だし・・・

 

なにか痩せる方法ないかなって調べていたところ、近所のママ友から「ダイエットしたいなら、ホットヨガが良いわよ。」って勧められたんです。

 

ホットヨガは暖かくて湿度の高い部屋でヨガをするので、大量の汗をかいて基礎代謝がアップして、痩せやすい体質に改善すると教えてもらいました。

 

血液やリンパの流れも良くなるので、肩こりや腰痛、冷えやむくみの解消にも良いみたいです!ダイエット以外にも身体に良いことたくさんありそうだったので、ホットヨガをやってみようと思ったんです。

 

体験レッスンもあるので、もし合わなければ体験だけで止めればいいわけですからね♪

 

どこのヨガ教室に通えば良いの?

さっそく新潟のヨガ教室を探してみたんですが、思ってた以上にたくさんのスタジオがあってどこに通えば良いのかって悩みました。

 

レッスン費用はなるべく安くて初心者でもOKなスタジオが良いし、駅から近いほうが雨や雪が降っていても通いやすいなって感じで探してみました。

 

それと、常温ではなく高温で湿度の高い室内でおこなう「ホットヨガ」のほうがダイエット効果が高く、初心者にもポーズがしやすいみたいなんです。

 

それらをすべて考えると、LAVAラバというホットヨガスタジオが良さそうでした。店舗数日本一のホットヨガスタジオで、インストラクターさんの教え方が上手だしていねいと、口コミなんかでも評判です。

 

なので、わたしはホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに行ってみましたよ♪

新潟でおすすめのホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA新潟店

 

新潟でヨガ教室に通うなら、LAVAラバがおすすめですよ。LAVAは全国400店舗以上ある国内最大手のホットヨガスタジオで、インストラクターの質が高く、初心者にも優しくていねいに教えてもらえます

 

プログラムは20種類以上あって、ダイエットや肩こり、冷え性の改善など、身体の悩み合わせたレッスンを受けることができます。

 

LAVAに通う80%の方がヨガ未経験者だから、初心者でもぜんぜんOKですよ♪ 通ってる年代は、20代から50代以上まで幅広くいます。

 

体験レッスンは1,000円で受けられて、ヨガに必要なウェアやタオル、ヨガマットなどは付いてくるので手ぶらで大丈夫。買い物ついでや仕事帰り寄ってみても良いかも^^

 

しつこい勧誘は無いので、お試しで体験レッスン受けてみてね(^.^)

 

 

 

LAVA新潟店詳細

ホットヨガスタジオLAVA新潟店

 

住所 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15
電話番号 0570-00-4515
定休日 第2金曜日
体験レッスン 1,000円(ウェア上下、バス&フェイスタオル、ヨガマット、水1リットル付き※替えの下着は忘れずに)
スタジオ 男女共用
アクセス

【車】県道51号線沿い米山交差点よりすぐ、SHIMIZUフードセンターの斜め向かいです。

 

【電車】新潟駅南口を出て「新潟駅南口」の交差点まで直進し、ドンキホーテ側に横断歩道を渡る。信号を右折し、県道51号線沿いを約600m直進。「米山交差点」を過ぎて、右側に見えるENEOSの斜め向かいにあります。

 

 

 

LAVA体験レッスンに行ってみた

LAVA体験レッスン

 

いまからちょうど3か月前に、初めてのヨガでLAVAの体験レッスンに行ってみました(^^)/ 

 

レッスンは予約制なのですが、WEBで簡単に予約できちゃいますよ。LAVAは体験レッスンでも好きなプログラムを選べるのですが、わたしは「ヨガベーシック」という一番かんたんそうなレッスンにしました。

 

当日はフロントで受付を済ませると、インストラクターさんからカウンセリングがあり、手ぶらセット(ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水素水1リットル)を受け取り着替えます。

 

 

手ぶらセット

 

こんな感じのセットがついてくるので、手ぶらで行けちゃうのが便利ですよね(あっ、替えの下着だけは忘れずに^^)。

 

 

レッスンが始まると先生の指導は優しくていねいだし、水を飲むタイミングもちゃんと教えてくれます。キツくてできないポーズの時は、その場で休んでいてもOKです♪

 

それに何よりすごい汗(;^ω^) これでもかというくらい汗だくになりました。でも、ベトベトした嫌な汗じゃなくってサラッとした汗だから気持ち良いですよ^^

 

こんなにも汗をかいたのって、生まれて初めてかも。デトックスしてる〜って感じ。これなら痩せなるって実感しましたよ!

 

参加していたレッスン生は、20代〜60代くらいまでいました。

 

帰りはシャワーで汗を流してパウダールームでメイクして帰れるので、レッスンの後に予定があっても大丈夫ですよ。

 

体験レッスンが終わった後に、インストラクターさんやフロントのスタッフさんからのしつこい勧誘は一切なかったです。でも、体験した日に入会すると入会金と登録料が0円(通常1万円)になるのでお得ですよ。

 

もちろん、自分に合わないと思ったら体験レッスンだけで入会はしないでくださいね(;^ω^)

 

とにかく興味がある方は、いちど体験レッスンに行ってみると良いですよ。

 

新潟のヨガ教室一覧

新潟県内にあるヨガ教室をまとめました。体験レッスンなど詳しくは公式サイトで確認してくださいね。

 

スタジオ名 住所 電話番号 公式サイト
HOT40YOGA新潟上近江店 新潟県新潟市中央区上近江2丁目261-1 025-256-7345 公式サイト
HOT40YOGA 新潟松崎店 新潟県新潟市東区新松崎1-8-14プラザ21ビル2F 025-256-7345 公式サイト
HOT40YOGA 新潟黒埼店 新潟県新潟市西区山田661-1 025-256-7345 公式サイト
YOGA SPA yogayuH 新潟県新潟市中央区水道町1丁目5939-37 SEA WEST3 025-201-7092 公式サイト
YOGA SPACE 8 新潟県新潟市中央区花園1-1-10オルザス新潟1階 080-5176-7017 公式サイト
ヨガ教室SMILE 新潟県新潟市西区寺尾東1-3-5 080-1058-1923 公式サイト
ヨガ教室 パドミニ 新潟県新潟市営所通1-321 stageR B棟201号 090-5178-9413 公式サイト
ジョイフィット新潟桜木インター 新潟県新潟市中央区桜木町1−3 025‐278‐3371 公式サイト
エアリアルヨガ〜G studio〜 新潟県新潟市中央区神道寺南2丁目7-33 080-5435-7889 公式サイト
ライフ・ウィズ・ピラティス 新潟県新潟市中央区三和町1-32 090-9533-7352 公式サイト
イオンカルチャークラブ新潟青山店 新潟県新潟市西区青山2-5-1 イオン新潟青山SC2F 025-201-2051 公式サイト
studioY 新潟県新潟市中央区女池神明1丁目 studio-y@live.jp 公式サイト
沖ヨガサンヘルス 新潟県新潟市中央区弁天3-1-15 トーカンビル9階 025-241-5565 公式サイト
新潟万代ヨガスタジオ 新潟県新潟市中央区下大川前通3ノ町2230 ブリッジスビル 2F 025-378-3505 公式サイト
くつろぎの古民家サロン咲屋 新潟県新潟市西区須賀4-8 080-5677-0130 公式サイト
セントラルフィットネスクラブNEXT21 新潟県新潟市中央区西堀通6-866NEXT21ビル6〜8階 025-226-5151 公式サイト
Studio Fuu 新潟県新潟市中央区関新2-1-73 新潟ダイカンプラザ遊学館205 080-7953-1172 公式サイト
ジョイフィット新潟青山 新潟県新潟市西区青山1丁目6番1号 025-278-3371 公式サイト
スポーツクラブNAS新潟 新潟県新潟市中央区新光町1-24 025-288-2001 公式サイト
ホリデイスポーツクラブ 新潟弁天橋 新潟県新潟市中央区弁天橋通1丁目6-25 025-257-8600 公式サイト
コナミスポーツクラブ新潟 新潟県新潟市中央区天神1丁目12-7 0120-919-573 公式サイト
STUDIO LOTUS 新潟県新潟市西区松美台4-51 025-265-5613 公式サイト
アクトスWill_Gイオン新潟東 新潟県新潟市東区大形本町3丁目1-2イオン新潟東内 025-279-2707 公式サイト
フェルマータ カフェ 新潟県新潟市中央区上近江2-92-1上近江ショッピングタウン内 025-290-7227 公式サイト
Dream Fantasy新潟 新潟県新潟市西区五十嵐東1-1-5 090-7428-8499 公式サイト
Yoga Meguru 新潟県新潟市下大川前通3ノ町2230ブリッジスビル2F 080-5658-4713 公式サイト
たのしいヨガ 新潟県新潟市西蒲区福井3975-1 090-6706-8813 公式サイト
gear 新潟県新潟市中央区西堀通5番町829-3 025-256-7345 公式サイト
ヨガスタジオ キラリ 新潟県新潟市中央区美咲町1-9-50 025-256-8897 公式サイト
亀田駅前ヨガスタジオ 新潟県新潟市江南区東船場1-2-7イウラカメラ店内3F 090-3145-0596 公式サイト
VINESPA 新潟県新潟市西蒲区角田浜1661 0256-77-2226 公式サイト
メイフェア 新潟市中央区のカフェ(詳細は予約時) 025-290-7227 公式サイト
HOT40YOGA 長岡美沢店 新潟県長岡市美沢3丁目499 025-256-7345 公式サイト
HOT40YOGA長岡七日町店 新潟県長岡市七日町字川原379-1(アクロスプラザ長岡七日町内) 025-256-7345 公式サイト
スタジオ Be 新潟県長岡市希望が丘1-1-7 0258-28-1580 公式サイト
スタジオリオン 新潟県長岡市喜多町793 0258-28-8707 公式サイト
スポーツクラブ ルネサンス 長岡 新潟県 長岡市千秋2-221-1 0258-29-5529 公式サイト
HOT40YOGA 三条東新保店 新潟県三条市東新保25-15(三条ショッピングセンター内) 025-256-7345 公式サイト
ライフケアビューティープラザ マイレスミット 新潟県三条市旭町1-7-20ファイン19-1F 0256-35-0074 公式サイト
Studio LEALEA(れあれあ) 新潟県三条市三竹2-9−6 公式サイト
HOT40YOGA 新発田舟入店 新潟県新発田市舟入町3丁目3-20 (ライフガーデンしばた内) 025-256-7345 公式サイト
ライフ・ウィズ・ピラティス 新潟県燕市吉田下中野703-4 0256-78-7352 公式サイト
ビジョンよしだ 新潟県燕市吉田本所153-1 0256-93-6600 公式サイト
アクトス上越 新潟県上越市木田2丁目467-1 025-521-2266 公式サイト
ステラプレイス 新潟県上越市南本町1-7-41 025-520-8048 公式サイト
yogatha 新潟県小千谷市桜町51402F/新潟県長岡市学校町1丁目2-1 1F/新潟県長岡市悠久町3丁目900/新潟県長岡市悠久町3丁目734 1F/長岡市長倉西町458-7 1F 080-2390-3278 公式サイト
page top