新潟で人気のホットヨガ教室
新潟でおすすめのホットヨガ教室はどこなのか？このサイトでは、おすすめのヨガ教室を紹介しています。
これからヨガを始めようと思っても、新潟にはヨガ教室がたくさんあってどこが良いのか分かりませんよね。
ということで、初心者にも安心のホットヨガ教室を調べてまとめました。ヨガに興味がある方は、ぜひ参考にしてくださいね。
ちなみに私は3か月前からホットヨガに通い始めたんですが、もっと早く始めればよかったって思うくらいハマっちゃってます(^^♪
自己紹介
はじめまして、新潟市中央区に住んでいるヨウコと言います('ω')ノ 出身は埼玉県なんですが、旦那さんの転勤で新潟市に引っ越してきて2年になります。
自宅のちかくに万代シテイがあるので、買い物などしやすくて住みやすいので気に行ってます＾＾ 新潟駅から上越新幹線を使えば、埼玉や東京にも出やすいので便利ですよね。
新潟に来た当初、「新潟市内はほとんど雪は降らないよ」って地元の方に言われたんですが、関東とは比べものにならない雪の量にビックリ！
慣れない雪道を車で走るのって、けっこう怖かったりしますね。あと2〜3年もすれば慣れますかね？（笑）
ホットヨガでダイエットしたい
さて、そんな私がホットヨガを始めたきっかけは、ダイエットしたかったから！新潟はお米が美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。
私も旦那も食べることが好きなので、4歳になる娘を連れて、ピア万代にある回転すしの弁慶によく行きます(^.^) それとさいきん、とんかつ太郎の「タレかつ丼」と、みかづきの「イタリアン」にハマってるんです♪
おいしい食べ物がいっぱいあるので、新潟に来てから1年で5キロ以上体重が増えちゃったんですよ〜( ﾟДﾟ)
さすがにこのままではマズいと思い「ダイエットしなきゃ」と思ったんですが、なかなか痩せられません。
食事制限しても続かないし、ジムに通って運動するのはぜったい無理だし・・・
こんなわたしでも痩せる良い方法ないかなって調べていたところ、近所のママ友から「ダイエットしたいなら、ホットヨガが良いわよ。」って勧められたんです。
ホットヨガは暖かくて湿度の高い部屋でヨガをするので、大量に汗をかいてダイエットに良いそうです。
それと、基礎代謝がアップして脂肪がもえやすくなり、痩せやすい体質に改善すると教えてもらいました。
血液やリンパの流れも良くなるので、肩こりや腰痛、冷えやむくみの解消にも良いみたいですよ！
ダイエット以外にも身体に良いことたくさんありそうだったので、私はホットヨガをやってみようと思ったんです。
体験レッスンもあるので、もし合わなければ体験だけで止めればいいわけですからね♪
さっそく新潟のヨガ教室を探してみたんですが、思ってた以上にたくさんのスタジオがあってどこに通えば良いのかって悩みました。
レッスン費用はなるべく安くて初心者でもOKなスタジオが良いし、駅から近いほうが雨や雪が降っていても通いやすいなって感じで探してみました。
それと、通常のヨガよりもホットヨガのほうがダイエット目的や初心者にもおすすめです。
それらをすべて考えると、LAVA（ラバ）というホットヨガスタジオが良さそうでした。
LAVAはスタジオ数日本一のホットヨガスタジオで、インストラクターさんの教え方が上手で続けやすいと、口コミでも評判です。
なので、わたしはホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに行ってみましたよ♪
新潟でおすすめのホットヨガスタジオ 5選
新潟市でヨガ教室に通うなら、LAVAがおすすめですよ。LAVAは全国400店舗以上ある国内最大手のホットヨガスタジオで、インストラクターの質が高く、初心者にも優しくていねいに教えてもらえます。
プログラムは20種類以上あって、ダイエットや肩こり、冷え性の改善など、目的や身体の悩み合わせた好きなレッスンがえらべます。
LAVAに通う80%の方がヨガ未経験者だから、初心者でもぜんぜんOKですよ♪ 通ってる年代は、20代から60代以上まで幅広くいます。
体験レッスンは1,000円で受けられて、ヨガに必要なウェアやタオル、ヨガマットなどは付いてくるので手ぶらで大丈夫。買い物ついでや仕事帰り寄ってみても良いかも＾＾
しつこい勧誘は無いので、お試し感覚で体験レッスン受けてみてね(^.^)
LAVA新潟店の詳細
| 住所 | 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15 |
|---|---|
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 定休日 | 第2金曜日 |
| 体験レッスン | 1,000円（ウェア上下、バス＆フェイスタオル、ヨガマット、水1リットル付き※替えの下着は忘れずに） |
| スタジオ | 男女共用 |
| アクセス |
【車】県道51号線沿い米山交差点よりすぐ、SHIMIZUフードセンターの斜め向かいです。 |
LAVA体験レッスンに行ってみた
いまからちょうど3か月前に、初めてのヨガでLAVAの体験レッスンに行ってみました(^^)/
レッスンは予約制なのですが、WEBで簡単に予約できちゃいますよ。LAVAは体験レッスンでも好きなプログラムを選べるのですが、わたしは「ヨガベーシック」という一番かんたんそうなレッスンにしました。
当日はフロントで受付を済ませると、インストラクターさんからカウンセリングがあり、手ぶらセット（ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水素水1リットル）を受け取り着替えます。
こんな感じのセットがついてくるので、手ぶらで行けちゃうのが便利ですよね（あっ、替えの下着だけは忘れずに＾＾）。
レッスンが始まると先生の指導は優しくていねいだし、水を飲むタイミングもちゃんと教えてくれます。キツくてできないポーズの時は、その場で休んでいてもOKです♪
それに何よりすごい汗(;^ω^) これでもかというくらい汗だくになりました。でも、ベトベトした嫌な汗じゃなくってサラッとした汗だから気持ち良いですよ＾＾
こんなにも汗をかいたのって、生まれて初めてかも。デトックスしてる〜って感じ。これなら痩せなるって実感しましたよ！
参加していたレッスン生は、20代〜60代くらいまでいました。
帰りはシャワーで汗を流してパウダールームでメイクして帰れるので、レッスンの後に予定があっても大丈夫ですよ。
体験レッスンが終わった後に、インストラクターさんやフロントのスタッフさんからのしつこい勧誘は一切なかったです。でも、体験した日に入会すると入会金と登録料が0円（通常1万円）になるのでお得ですよ。
もちろん、自分に合わないと思ったら体験レッスンだけで入会はしないでくださいね(;^ω^)
とにかく興味がある方は、いちど体験レッスンに行ってみると良いですよ。
長岡市でホットヨガならロイブがおすすめです。
ロイブも全国展開している大手のヨガ教室で、女性のためのプログラムが満載の女性に優しい女性専用スタジオです。
季節によって変化する女性の身体に合わせて、年に8回プログラムを入れ替えているそうですよ。
施設はどこもしっかり清掃されて使いやすいですし、おしゃれなカフェのような雰囲気も女子好み。
スタジオは駅からちょっと離れていますが、長岡バイパス沿いで無料駐車場完備だから、車で通うのにも便利ですよ。
体験レッスンはワンコインの500円！手ぶらで参加できます。
ロイブ長岡店の詳細
| 住所 | 新潟県長岡市 東栄1丁目1-20 |
|---|---|
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 体験レッスン | 500円で手ぶらOK（レンタルウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水550ｍｌ×2本リットル付き） |
| スタジオ | 女性専用 |
| アクセス |
【車】国道8号線の「愛宕交差点」すぐ（無料駐車場完備） |
HOT40YOGAは、「エイオーティー・フォーティー・ヨガ」と読みます。
ホットヨガのクラスは60分のスタジオが多い中、40分間でしっかり効果が得られるレッスンをおこなっています。
女性限定スタジオなので、男性の視線を気にせずたっぷり汗をかくことができますね。
インストラクターの8割は国際基準のヨガ資格者で、質の高いレッスンが受けられます。
新潟県内に8店舗もあるのは、おそらくHOT40YOGAだけではないでしょうか。
体験レッスンは777円で参加できます。
HOT40YOGA 新潟松崎店の詳細
| 住所 | 新潟市東区新松崎1-8-14プラザ21ビル2F |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-7345 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜12:30、14:30〜22:30
土日 9:30〜14:30 |
| アクセス | 白新線「大形駅」より車で8分 |
HOT40YOGA 新潟黒埼店の詳細
| 住所 | 新潟市西区山田661-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-7345 |
| 営業時間 | 10:00〜12:00、19:00〜22:00 |
| アクセス | 北陸自動車道「新潟西IC」より車で9分、国道8号線沿いの道の駅 新潟ふるさと村のちかくです。 |
HOT40YOGA 新潟上近江店の詳細
| 住所 | 新潟県新潟市中央区上近江2丁目261-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-7345 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30
土日 9:30〜13:00 |
| アクセス | 新潟駅より車で12分、北陸自動車道「新潟中央IC」より車で9分。 |
HOT40YOGA 三条東新保店の詳細
| 住所 | 新潟県三条市東新保25-15 |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-7345 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（祝日 休み） |
| アクセス | 信越本線「三条駅」より徒歩3分の三条ショッピングセンター内です。 |
HOT40YOGA長岡美沢店の詳細
| 住所 | 新潟県長岡市美沢3丁目499 |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-7345 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（祝日 休み） |
| アクセス | 長岡駅より徒歩19分 |
HOT40YOGA長岡七日町店の詳細
| 住所 | 新潟県長岡市七日町字川原379-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-7345 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（祝日 休み） |
| アクセス | 関越自動車道「長岡IC」より車で5分のアクロスプラザ長岡七日町内です。 |
HOT40YOGA新発田舟入店の詳細
| 住所 | 新潟県新発田市舟入町3丁目3-20 |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-7345 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00
祝日 休み |
| アクセス | 日本海東北自動車道「聖籠新発田IC」より車で5分のライフガーデンしばた内です。 |
HOT40YOGA上越高田店の詳細
| 住所 | 新潟県上越市大貫4丁目5-22 |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-7345 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00
祝日 休み |
| アクセス | 妙高はねうまライン「高田駅」より車で4分、徒歩15分。 |
Re:Birth（リバース）は、床と壁暖房で均一にあたためられたスタジオでおこなうホットヨガです。
ヨガの基本となるベーシックヨガやリラックスヨガ、美脚美尻ヨガなど目的別に10種類あります。
ホットヨガだけでなく常温ヨガや、ニューヨーク発祥でハンモックのような布を使って空中でおこなう「エアヨガ」のクラスもあります。
フィットネススタジオも併設していて、最新のマシンがそろっています。ヨガと合わせてトレーニングすれば脂肪燃焼効果がアップしますね
汗をかいたら高濃度の炭酸泉シャワーでサッパリして、パウダールームでは髪がキレイになるドライヤーも使用できますよ。
体験レッスンは1,000円でバスタオル無料レンタル付きです。
Re:Birthの詳細
| 住所 | 新潟県新潟市中央区女池2丁目3-10 |
|---|---|
| 電話番号 | 025-256-8536 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜23:00
土曜 10:00〜22:00 |
| アクセス | 新潟駅より車で12分 |
JOYFIT新潟桜木インターのホットヨガは、地域最大級のスタジオを完備。
加湿器には業務用の「ナノフィール」を採用しているので、清潔な環境で肌に潤いを与えてくれます。
ジムエリアではランニングマシンとエアロバイクによる有酸素運動と、筋力トレーニングもできますよ。
会員になると全国にあるJOYFITすべて利用できるので便利ですね。
体験は1回2,500円で施設が利用できます。
JOYFIT新潟桜木インターの詳細
| 住所 | 新潟県新潟市中央区桜木町1-3 |
|---|---|
| 電話番号 | 025‐278‐3371 |
| 営業時間 | 8：00〜24：00
休館日：偶数月10日 |
| アクセス | 新潟バイパス「桜木インター」よりすぐ |
新潟のヨガ教室一覧
新潟県内にあるヨガ教室をまとめました。体験レッスンなど詳しくは公式サイトで確認してくださいね。
| スタジオ名 | 住所 | 電話番号 | 公式サイト |
|---|---|---|---|
| YOGA SPA yogayuH | 新潟県新潟市中央区水道町1丁目5939-37 SEA WEST3 | 025-201-7092 | 公式サイト |
| YOGA SPACE 8 | 新潟県新潟市中央区花園1-1-10オルザス新潟1階 | 080-5176-7017 | 公式サイト |
| ヨガ教室SMILE | 新潟県新潟市西区寺尾東1-3-5 | 080-1058-1923 | 公式サイト |
| ヨガ教室 パドミニ | 新潟県新潟市営所通1-321 stageR B棟201号 | 090-5178-9413 | 公式サイト |
| エアリアルヨガ〜G studio〜 | 新潟県新潟市中央区神道寺南2丁目7-33 | 080-5435-7889 | 公式サイト |
| ライフ・ウィズ・ピラティス | 新潟県新潟市中央区三和町1-32 | 090-9533-7352 | 公式サイト |
| イオンカルチャークラブ新潟青山店 | 新潟県新潟市西区青山2-5-1 イオン新潟青山SC2F | 025-201-2051 | 公式サイト |
| ｓｔｕｄｉｏＹ | 新潟県新潟市中央区女池神明1丁目 | studio-y@live.jp | 公式サイト |
| 沖ヨガサンヘルス | 新潟県新潟市中央区弁天3-1-15 トーカンビル9階 | 025-241-5565 | 公式サイト |
| 新潟万代ヨガスタジオ | 新潟県新潟市中央区下大川前通3ノ町2230 ブリッジスビル 2F | 025-378-3505 | 公式サイト |
| くつろぎの古民家サロン咲屋 | 新潟県新潟市西区須賀4-8 | 080-5677-0130 | 公式サイト |
| セントラルフィットネスクラブＮＥＸＴ２１ | 新潟県新潟市中央区西堀通6-866ＮＥＸＴ２１ビル6〜8階 | 025-226-5151 | 公式サイト |
| Studio Fuu | 新潟県新潟市中央区関新2-1-73 新潟ダイカンプラザ遊学館205 | 080-7953-1172 | 公式サイト |
| ジョイフィット新潟青山 | 新潟県新潟市西区青山1丁目6番1号 | 025-278-3371 | 公式サイト |
| スポーツクラブＮＡＳ新潟 | 新潟県新潟市中央区新光町1-24 | 025-288-2001 | 公式サイト |
| ホリデイスポーツクラブ 新潟弁天橋 | 新潟県新潟市中央区弁天橋通1丁目6-25 | 025-257-8600 | 公式サイト |
| コナミスポーツクラブ新潟 | 新潟県新潟市中央区天神1丁目12-7 | 0120-919-573 | 公式サイト |
| STUDIO LOTUS | 新潟県新潟市西区松美台4-51 | 025-265-5613 | 公式サイト |
| アクトスWill_Gイオン新潟東 | 新潟県新潟市東区大形本町3丁目1-2イオン新潟東内 | 025-279-2707 | 公式サイト |
| フェルマータ カフェ | 新潟県新潟市中央区上近江2-92-1上近江ショッピングタウン内 | 025-290-7227 | 公式サイト |
| Dream Fantasy新潟 | 新潟県新潟市西区五十嵐東1-1-5 | 090-7428-8499 | 公式サイト |
| Yoga Meguru | 新潟県新潟市下大川前通3ノ町2230ブリッジスビル2F | 080-5658-4713 | 公式サイト |
| たのしいヨガ | 新潟県新潟市西蒲区福井3975-1 | 090-6706-8813 | 公式サイト |
| gear | 新潟県新潟市中央区西堀通5番町829-3 | 025-256-7345 | 公式サイト |
| ヨガスタジオ キラリ | 新潟県新潟市中央区美咲町1-9-50 | 025-256-8897 | 公式サイト |
| 亀田駅前ヨガスタジオ | 新潟県新潟市江南区東船場1-2-7イウラカメラ店内３F | 090-3145-0596 | 公式サイト |
| VINESPA | 新潟県新潟市西蒲区角田浜1661 | 0256-77-2226 | 公式サイト |
| メイフェア | 新潟市中央区のカフェ（詳細は予約時） | 025-290-7227 | 公式サイト |
| スタジオ Be | 新潟県長岡市希望が丘1-1-7 | 0258-28-1580 | 公式サイト |
| スタジオリオン | 新潟県長岡市喜多町793 | 0258-28-8707 | 公式サイト |
| スポーツクラブ ルネサンス 長岡 | 新潟県 長岡市千秋2-221-1 | 0258-29-5529 | 公式サイト |
| ライフケアビューティープラザ マイレスミット | 新潟県三条市旭町1-7-20ファイン19-1F | 0256-35-0074 | 公式サイト |
| Studio LEALEA（れあれあ） | 新潟県三条市三竹2-9−6 | − | 公式サイト |
| ライフ・ウィズ・ピラティス | 新潟県燕市吉田下中野703-4 | 0256-78-7352 | 公式サイト |
| ビジョンよしだ | 新潟県燕市吉田本所153-1 | 0256-93-6600 | 公式サイト |
| アクトス上越 | 新潟県上越市木田2丁目467-1 | 025-521-2266 | 公式サイト |
| ステラプレイス | 新潟県上越市南本町1-7-41 | 025-520-8048 | 公式サイト |
| yogatha | 新潟県小千谷市桜町51402F／新潟県長岡市学校町1丁目2-1 1F／新潟県長岡市悠久町3丁目900／新潟県長岡市悠久町3丁目734 1F／長岡市長倉西町458-7 1F | 080-2390-3278 | 公式サイト |
| G STUDIO | 新潟県新潟市中央区神道寺南2丁目7-33 | 080-5435-7889 | 公式サイト |
| Kaimanaヨガスタジオ新潟 | 新潟県新潟市東区はなみずき1丁目15-12はなみずきコミュニティハウス | 080-6594-7378 | 公式サイト |
| 新潟テルサフィットネスセンター | 新潟県新潟市中央区鐘木185-18 | 025-281-1889 | 公式サイト |
| JOYFIT新潟東区役所 | 新潟県新潟市東区下木戸1-4-1 新潟東区役所内地下1階 | 025-271-3711 | 公式サイト |
| ワークス | 新潟県新潟市西区松海ヶ丘4-5-6 | 025-231-1139 | 公式サイト |
| Natural yoga | 新潟県新潟市秋葉区新津東町1-5-12 新津地区勤労青少年ホーム | 080-4403-7853 | 公式サイト |
| 古典?KOTEN?ヨガ | 新潟県新潟市秋葉区小戸下組22-1 小合地区コミュニティセンター | 070-2809-6007 | 公式サイト |
| SHIVAYOGA | 新潟県新発田市中央町3丁目4-5 | 080-9431-3480 | 公式サイト |
| ゆるゆるスタジオ | 新潟県新潟市秋葉区新津本町1-3-19 | 090-4838-5652 | 公式サイト |
| とらい夢 | 新潟県新発田市本町4-16-83 | 0254-28-7510 | 公式サイト |
| ヨガスクール＆ヒーリング ちゃんどら | 新潟県新発田市本町1-9-8 | 090-2728-7651 | 公式サイト |
| スタジオ おひさま | 新潟県西蒲原郡弥彦村井田3626 | 090-1763-2551 | 公式サイト |
| 新潟聖籠スポーツセンター アルビレッジ | 新潟県北蒲原郡聖籠町東港5丁目1923-12 | 025-257-5822 | 公式サイト |
| ウェルネス むらかみ | 新潟県村上市三之町13-25 村上市体育館内 | 0254-52-6311 | 公式サイト |
| ライフ・ウィズ・ピラティス関屋 |
新潟県新潟市中央区信濃町11-7 |
問い合わせ | 公式サイト |
| サンスマイルあらかわ | 新潟県長岡市学校町1-10-3 | 0254-62-3248 | 公式サイト |
| 上越健康スポーツ倶楽部 | 新潟県上越市土橋1914-3 | 025-527-3611 | 公式サイト |
| JOYFIT上越 | 新潟県上越市大字大道福田字沢田199 | 025-530-9555 | 公式サイト |
| JYIAヨガインストラクタースクール新潟校 | 新潟県上越市南本町1丁目7-41 | 025-520-8048 | 公式サイト |
| Yoga with Yuriko | 新潟県上越市寺町3-9-39 高安寺内 | 090-6687-4108 | 公式サイト |
| 糸魚川健康づくりセンター はぴねす | 新潟県糸魚川市大字須沢2049-1 | 025-561-7788 | 公式サイト |
| スタジオフォルテシモ | 新潟県糸魚川市蓮台寺2-9-30 | 090-5790-5454 | 公式サイト |
| NPO法人スポーツクラブあらい 産後ヨガ | 新潟県妙高市白山町4-1-30 妙高市総合体育館内 | 0255-72-3665 | 公式サイト |
| スポーツクラブNAS長岡 | 新潟県長岡市南町1-5-7ロイヤルプラザ長岡2F | 0258-33-2632 | 公式サイト |
| JOYFIT新潟長岡日赤 | 新潟県長岡市日赤町2-6-1 ウオロク長岡店1F | 0258-86-7808 | 公式サイト |
| ヨガサロンリルト | 新潟県長岡市宮内1丁目（※詳しい住所は予約時） | 080-4405-2343 | 公式サイト |
| スポーツアカデミー小出 | 新潟県魚沼市古新田124-1 | 025-792-9933 | 公式サイト |
| アクティス三条店 | 新潟県三条市嘉坪川1-31-15 | 0256-35-7551 | 公式サイト |
| スポーツアカデミー柏崎 | 新潟県柏崎市常盤台2-28 | 0257-24-7311 | 公式サイト |
| スポーツアカデミー小千谷 | 新潟県小千谷市城内3-3-8 | 0258-82-6688 | 公式サイト |
| アクティスらんなん店 | 新潟県三条市東本成寺21-28 | 0256-34-3045 | 公式サイト |
| AREA DO 21（エリアドゥ21） | 新潟県十日町市諏訪町265 | 025-752-5201 | 公式サイト |
| 十日町体力づくり支援センター | 新潟県十日町市馬場丙1495-8 | 025-758-3343 | 公式サイト |
| アミーダイオン六日町店 | 新潟県南魚沼市余川3100 イオン 六日町店 専門店館 | 025-788-1130 | 公式サイト |
| こいこいスポーツクラブおぢや | 新潟県小千谷市大字桜町4915 | 0258-83-0085 | 公式サイト |
| 駅前健康スタジオ | 新潟県柏崎市駅前2丁目2-3前畑医院1F | 0257-32-1700 | 公式サイト |
| ママリリヨガ | 新潟県加茂市五番町1-1 中央コミュニティセンター | 0256-57-7775 | 公式サイト |
| kyoko新潟県見附市・三条市ヨガKULKUE | 新潟県三条市興野1-13-70 三条東公民館 | 0256-35-1200 | 公式サイト |